A rp pediu um post sobre anti-celulíticos e adelgaçantes, daí o título deste Discos Pedidos: neste post fala-se da desgraçada, abusada, saliente, indecente, abominável, indomável, celulite!! É tão vil e baixa que nem merece ser tratada pelo nome, daí o cognome.
Eu cada vez tenho menos pachorra para pensar na inominada, pachorra essa inversamente proporcional à dimensão da confiança da mesma com as minhas coxas. Gastei ao longo de anos tantas dezenas (centenas!) de euros com essa desgraçada, de cremes a máquinas de massagens, que a minha fé na luta sanguinária que todas nós travamos com ela está um pouco abalada. Espero que este exercício de pesquisa e composição faça abrir a minha época de luta anual, pelo menos em termos de cremes. Sim, porque eu ando raivosa com a inominada mas o facto é que, tal como uma canção pimba, ela não me sai da cabeça. Assim, alguma coisa vem sendo feita...
Posto isto, passo a partilhar da minha experiência pessoal e da pesquisa, com a ajudinha do
http://www.celluliteexpert.com.
A inominada não é mais que o conjunto de bolsas de gordura acumuladas por baixo da pele
causando covas nas ancas, coxas, nádegas e abdómen. Tanto ataca mulheres gordas como magras, ninguém (ou poucas...) sai ilesa. Estes nódulos inflamados situam-se debaixo da epiderme e derme, sendo de difícil alcance por simples cremes, pois estes em geral não conseguem penetrar além das camadas superficiais da pele. Daí que a maior parte deles seja simplesmente um embuste. Só uma acção profunda, seja através de intervenções cosméticas mais ou menos invasivas, seja através de massagens linfáticas, conseguem efeitos a partir do exterior. Claro que estas intervenções são muito caras, extensas no tempo e por vezes dolorosas. Tudo tem um preço. Confio que cada vez venham a ser mais eficazes e democráticas, mas ainda não chegámos lá.
Voltando aos cremes, talvez aqueles que actuem através de massagens ou tenham um massajador, como
estes ou
estes sejam mais eficazes, não tanto por causa dos activos do creme, mas mais por causa das massagens. A massagem aumenta a circulação e a drenagem linfática, reduz os espasmos e desfaz a aderência. Mas o efeito dessas massagens é pouco duradouro. Reparem como os rótulos dizem sempre que os resultados são alcançados quando conjugados com alimentação saudável e exercício físico. A mim parece que os resultados são inteiramente dependentes de alimentação saudável e exercício físico... Mas essa é apenas a minha opinião!
Penso que actuar a partir do interior é a forma de luta contra a inominada mais saudável e com resultados mais duradouros, mas muito mais difícil de alcançar, porque tem a ver com a boa forma física geral e estilo de vida... Exercício físico regular, sobretudo cardio (suar muito e activar todo o corpo) conjugado com trabalho com pesos ou ginástica localizada (para trabalhar isoladamente os principais grupos de músculos) é fundamental para combater este anormal acumular de células adiposas. Ultimamente tenho feito exercício regular e quando os músculos estão em forma a coisa melhora. Melhora mesmo. Todo o corpo fica mais tonificado e as coisas vão ao sítio. O pior é que duas semanas sem ir ao ginásio e voltamos à cêpa torta.
Uma alimentação equilibrada também ajuda. Poucas gorduras, muitos frescos, vocês sabem a ladaínha. Muita água também. Fon fon fon, a conversa é sempre a mesma, mas o facto é que resulta. E não serve apenas para o combate específico à inominada, um estilo de vida saudável faz bem ao corpo e faz bem à vida, não há nada melhor do que sentirmo-nos energizadas, vitaminadas, essenciais. Claro que não há milagres, não somos como os anúncios das revistas, a celulite faz parte da natureza feminina, a necessidade biológica de acumular gordura é uma das coisas que nos destingue dos homens, o problema é quando passa uma linha ténue e dá nas vistas. Celulite é gordura localizada que passou das marcas. Uma vez vi o Dr. Oz dizer na Oprah todas estas coisas que aqui repeti, concluindo que os homens não dão importância à inominada, pelo menos não tanto como nós damos ou pensamos que eles dão. Não sei porquê, mas tenho um pouco de resistência a esta idéia, a inominada é tão horrorosa, maldosa, ordinária e dá tanto nas vistas que não pode passar despercebida nem aos homens, coitados... Quanto mais às nossas pares! Bom, ao fim e ao cabo chateia, mas não impede um biquini pequenino e muitas idas à praia, que se lixe!